17.04 EBBT #1 Pont-Ligneuville

Bei strahlendem Sonnenschein fanden sich heute 178 Fahrer ein für das erste Rennen des EBBT Challenge.
Das Team war fast komplett vertreten, sogar Simon war heute zum ersten Mal dabei da er für eine Woche in Belgien verweilte.

Die Strecke hatte es in sich, >1200hm auf 46km sind nicht von schlechten Eltern. Zudem bestand sie grösstenteils aus Singletrails und technisch anspruchsvollen Passagen sodass selbst der Sieger Joris Massaer "nur" einen 21er Schnitt fuhr.

Anbei ein paar Reaktionen von unseren Fahrern:

Simon (16. Platz, 2h12): "C'est bien après avoir réservé mon billet d'avion au mois de Février que j'ai remarqué que la course de mon village tombait pendant mon petit séjour en Belgique.
Quoi de mieux me direz-vous? Il faisait beau et sec, j'étais très content de revoir tous les Corratekeurs et Corratekeuses, ma famille, ma maison et surtout les belles forêts ardennaises.. 
Pour mettre toutes les chances de mon côté je me mets en première ligne. Je prends le départ étant motivé mais surtout, heureux de pouvoir remonter sur mon vtt après 3 mois d'entraînement sur route. 
Là je sais, ca va être dur de se remettre dans le bain! La côte de départ et la partie asphalte ne me posent aucun problème.. c'est après une bonne 1h que mon dos commence à se faire sentir, 
je suis fort ralenti, mes jambes sont coupées, je me contente de continuer sans forcer.. En fin de course j'ai du accélérer pour repousser les assauts d'un Nicolas Baudoin en grande forme et 
certainement étonné de rouler avec moi ;). Dans l'ensemble je suis assez satisfait de ma prestation, elle était un bon test pour moi! Maintenant, je vais continuer ma préparation en faisant des 
intervalles et autres entraînements plus exigeants en vue de la Coupe du Monde de vtt le 22 mai!"

Nicolas (18. Platz, 2h13): "Cette première manche du challenge EBBT est à marquer d'une pierre blanche ! 
Le parcours est magnifique et superbement fléché. Personnellement, 
je suis satisfait du résultat au terme d'une course où je n'ai rien lâché. 
Physiquement, j'étais dans un bon jour ... j'ai également commis très peu d'erreurs techniques !
 Je réalise un 9ème temps sur la seconde boucle sur qui me laisse penser que l'effort a été bien géré. 
 En espérant confirmer à Grand-Halleux !!"

Cédric V. (27. Platz, 2h14):
"Loin sur la ligne de départ, je suis facilement remonté à l'avant du peloton, j'ai vite compris que la course alais êtres bonne. Les jambes étaient là.Une partie de la course avec Nicolas, j'ai du le laisser partir.
En fin de course, suite à de grosses prises de risques pour assurer ma place, j'ai chuté lourdement mais sans gravité. Juste une perte de pression dans le pneus avant qui me fera finalement perdre le bénéfice de mon avance.
Au final, bilan positif. Je ne suis pas encore à 100% mais la forme est exelente et ne fait que monter. "

Jeremy Pip (31. Platz gesamt, 1. Platz Debutanten, 2h17): "En milieu de peloton au départ, je me suis rattrapé dans la côte. Après 15 km en avançant bien, j'ai perdu mes deux gourdes.
Seulement, il restait 30 km à parcourir avec juste la petite fiole reçue à l'inscription pour me désaltérer.
La forme était toujours là mais les 15 derniers ont été très pénibles car j'avais vraiment soif.  
C'est d'ailleurs un peu à cause de cela que j'ai perdu du temps.  
Mais je suis content de mes résultats.  Ce fut une bonne course."

Fabrice (60. Platz, 2h27): "Ich bin eigendlich sehr zufrieden mit meinem Resultat! Hab mir das Rennen sehr gut eingeteilt, so konnte ich am Ende sogar die letzten 2 km "Sprinten" :)
Morgens fühlte ich mich sehr schlecht, da ich Probleme mit den Pollen hatte in der Nacht... aber nach den ersten 10 Km gings dann stetig besser. Leider hatte ich keine Hinterbremse während dem ganzen Rennen (selbst verschuldet :/ ), so konnte nicht viel Zeit gut fahren in den technischen Passagen.
Hat aber viel Spaß gemacht nochmal mit soviel Fahrern vom Team unterwegs gewesen zu sein, auch mit Simon^^ . "

Alexander (74. Platz 2h29): "Das Rennen hat für mich nicht ganz optimal begonnen da ich in der Startaufstellung ganz hinten stand und somit auf den ersten Kilometern versuchen musste das Feld von hinten aufzurollen bei viel Gegenwind auf den ersten Kilometern. Wäre ich weiter vorne gestartet hätte ich nur mit einer Gruppe mitrollen zu brauchen. Das bin ich aber selber Schuld, beim nächsten Mal stehe ich früher am Start! ;-) Ansonsten lief es ganz gut, bin einfach meinen Rhytmus gefahren und habe mir das Rennen gut eingeteilt. Diesmal hatte ich auch keine Rückenschmerzen mehr wie noch in Dinant. Kurz vor Ziel war ich mit einer einer 6-Mann starken Gruppe unterwegs, aber leider viel mir die Kette runter als ich in einem steilen Anstieg auf das kleine Blatt schalten wollte. Somit musste ich den Berg zu Fuss hoch und habe die Gruppe leider erst im Ziel wiedergesehen. Das wichtigste war aber dass ich unterwegs viel Spaß hatte auf den zahlreichen Singletrails!"

Maxime Grandjean (141. Platz, 3h02) "Pour ma deuxième course de la saison, j'estime que mon résultat n'est pas mauvais même si je suis loin dans le classement. Le parcours était superbe et l'organisation parfaite. J'étais content d'être passé la ligne d'arrivée et me réjouis de confirmer à la prochaine course."

Anbei die kompletten Ergebnisse

Fotos

First win for Simon in Ireland!

Levé de bonne heure ce dimanche matin, j’ai pris le temps de déjeuner
devant le grand-prix de Sepang. Mon sac à dos une fois bouclé, je suis
parti en voiture avec ami pour rejoindre le lieu de la course. Deux
bonnes heures de route, un pipi, une banane plus tard et les collines dans
lesquelles nous allions rouler se dressaient. Superbes routes étroites et
tortueuses, propices aux échappés et aux grimpeurs, parfait.
Après l’inscription dans le pub local, je suis parti m’échauffer avec les
O’Brian, O’Connelly et autres Flaherty, représentants des différents clubs
en Irlande.(Chaque région a son propre club de vélo et son maillot
distinctif).
L’alignement sur la grille de départ me fait penser que je dois rafistoler
ma chaussure gauche avec du scotch, un pic de stress mais tout rentre dans
l’ordre, foutue chaussures DMT.
C’est parti, la petite meute de 60 coureurs s’élance enfin. Je découvre un
magnifique parcours montagneux avec vue sur la mer, « pour le plaisir des
yeux ».
Je me sens bien dès le début de course, dans la dernière côte avant
l’arrivée je me teste un peu et constate que les Irlandais ne sont pas
tous des Steven Roche en montée. Détail important. Dans le deuxième et
troisième tour je tente de m’échapper avec d’autres coureurs mais le
peloton revient encore et toujours. C’est avec l’idée d’attaquer dans la
dernière côte à 2 km de l’arrivée que nous entamons le quatrième tour. Le
peloton est de plus en plus nerveux, l’allure augmente et une échappée
part. Trois coureurs du Limerick Cycling Club s’y trouvent, je décide de
faire le bon et les rejoins. Au pied de la dernière ascension, c’est
regroupement général. Je jette un œil en arrière et démarre aussi vite. La
pente n’est pas raide mais constante et le vent est de face. J’arrive à
prendre une trentaine de secondes. Un petit faux-plat au sommet me fait
ensuite basculer dans la dernière belle descente vers l’arrivée. Les
voitures et motos sont juste devant moi. Pendant quelques secondes, je me
prends pour Philippe Gilbert. La descente est à tombeau ouvert, le souffle
court je profite de ces moment, la ligne d’arrivée est proche, le peloton
apparaît au loin, je lève les bras, c’est le bonheur !

Après un long décrassage je vais rendre mon dossard. Dans le pub on
parlait d’un jeune « Belgian guy ». Comme à chaque course en Irlande, des
sandwichs et des boissons sont offerts, on refait la course, l’ambiance y
est bien meilleure qu’en Belgique. Ici on ne se prend pas la tête, on
applaudit tout le monde, la politesse durant la course est exemplaire, que
c’est agréable.
C’est à mon tour d’être appelé au fond du pub. « Winner, he’s from
Belgium, Simon Huppertèse ». Je me vois remettre des prix et cadeaux à ne
pas savoir les porter mais suis bien plus heureux de ressentir
l’enthousiasme, les applaudissements et la chaleur humaine qui règnent
dans cet endroit.

Prochaine course : Pont-Ligneuville dans quelques jours, avec vous tous !

Simon Hupperetz

Results:

A3 Race,80 kms:

1 S. Hupperetz (Limerick CC);
2 S. O’Donoghue (Comeragh CC);
3 E. McCarthy (Fermoy CC);
4 D. Hanrahan (Worldwide CC);
5 T. Woods (St. Finbarr’s CC);
6 E. Whyte (Youghal CC).

10.4. Eifeler Cross-Duathlon in Schleiden (Alex)

Heute nahm ich am Eifeler Cross-Duathlon in Schleiden teil, ein Duathlon bestehend aus 7km Laufen – 22km MTB und zum Abschluss nochmals 3,3km Laufen.

Letztes Jahr bin ich hier schonmal an den Start gegangen, und da mir die Veranstaltung sehr gut gefallen hatte wollte ich mir die diesjährige Ausgabe nicht entgehen lassen.

Das Streckenprofil hat es in sich, sowohl die Lauf- als auch die Radrunde sind gespickt mit steilen An- und Abstiegen (ca. 800hm verteilt auf 32km)

Da ich letztes Jahr beim Laufen überzogen hatte und beim anschliessenden MTB mit Krämpfen zu kämpfen hatte, wollte ich den Start dieses Jahr ruhiger angehen lassen.

Der Lauf  hatte somit auch gut geklappt, ich bin einfach mein Tempo gelaufen ohne zu forcieren. Als es dann nach ca. 32min aufs MTB ging brauchte ich erstmal ein paar km ehe ich meine Radbeine „wiederfand“. Danach lief bzw. fuhr es sich aber ganz gut und ich konnte mich Platz um Platz nach vorne arbeiten. Besonders in den technischen Passagen konnte ich gegenüber den Duathleten Zeit gutmachen.

In der vorlzten Radrunde kündigten sich dann doch die gefürchteten Wadenkrämpfe an und in der letzten Radrunde musste ich einmal kurz anhalten da sich meine Linke Wade verkrampfte. Nach einmal Dehnen ging es glücklicherweise ohne allzu viel Zeitverlust weiter. Die grosse Herausforderung von Duathlons ist die ungewohnte Belastungsumstellung für die Muskulatur (Laufen-Rad-Laufen). Wer das nicht gewöhnt ist (so wie ich) hat schnell mit Krämpfen zu tun. Hätte den Wechsel doch mal öfters üben sollen im Training ;-)

Nach dem MTB-Part lag ich an 24. Position, jetzt ging es nur noch darum den Platz zu halten. Doch daraus sollte nichts werden. Die ersten Meter des abschliessenden Laufes waren alles andere als eine Wohltat: meine Beine fühlten sich an wie aus Beton, erst nach 1km ging es langsam aber stetig besser. Bis dahin hatte mich auch noch niemand eingeholt. Ich dachte schon jetzt hab ich es geschafft, doch zu früh gefreut: in der letzten steilen Bergabpassage habe ich wahrscheinlich nicht mehr bewusst auf meine Atmung geachtet, und es plagten mich anschliessend heftige Seitenstiche auf den letzten 2km. Ich konnte teilweise nicht mehr laufen, nur noch gehen war drin.

Schade, denn dadurch habe ich auf den letzten 2km noch 8 Plätze verloren was mich doch sehr geärgert hat.

Endergebnis: Platz 32 (von 105 Finishern)

Trotzdem hat dieser Wettkampf ein gutes Gefühl bei mir hinterlassen, besonders der MTB Part lief ganz zufriedenstellend.

Ein (hoffentlich) gutes Omen für das nächste MTB-Rennen in Pont am kommenden Wochenende.

Alexander

Anbei die vollständigen Ergebnisse

3.4. First road race for Simon in Ireland

Bonjour à tous,

En ce premier dimanche du mois d’avril, j’ai décidé de participer à ma première course de la saison. Ayant eu peu l’occasion de m’entraîner au début de l’hiver, j’ai profité de mon temps libre pour faire des kilomètres et par la même occasion, découvrir l’Irlande.

N’ayant pas de moyen de locomotion, un copain du club local m’a proposé de partir avec lui en voiture. 1h30 de trajet pour arriver à Fremoy (Petite ville dans le sud-ouest de l’Irlande, tout près de Cork).

Après les inscriptions, il était déjà temps de se préparer et d’aller jusqu’à la ligne de départ. C’est avec un bon quart d’heure de retard que le peloton d’une petite centaine de coureurs est parti à l’assaut d’une boucle de 20 km (à parcourir 4 fois) très roulante.

Le premier tour m’a donné l’occasion de bien m’échauffer et aussi d’apprendre à rouler à la façon Irlandaise. Ici les voitures ne sont pas arrêtées et viennent à contre-sens sans vraiment prévenir, j’en passe… il est nécessaire de connaître un minimum d’expression de cyclistes pour éviter les dangers !

Bref, c’est dans le 3^e tour qu’une échappée de 15 coureurs et partie, je n’étais pas dedans. Heureusement je me trouvais à l’avant et avec l’aide d’un autre coureur, nous avons pu faire le bond et rejoindre nos camarades.

Le dernier tour s’est résumé à 2 attaques sans succès et un sprint dans lequel je termine à une honorable 6^e place !

L’après- course était vraiment très chouette, une salle était mise à la disposition des coureurs, gâteaux, biscuits, sandwichs, café et thé étaient offerts au valeureux guerriers !

Avec cette sixième place j’ai empoché 20€ mais j’ai surtout passé une très belle journée avec mon ami Stephen, sa sœur et sa maman. C’était l’occasion pour moi d’en découvrir plus sur le mode de vie des Irlandais, je peux vous dire que ces gens sont très ouverts, chaleureux et dotés d’un sens de l’humour hors du commun !

A dans 2 semaines pour la course à Pont-Ligneuville,

Bonne semaine à tous,

Simon